大蒜海蜒小素鸡

7.9分

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花鱼儿

时间:10分钟以内，难度:一般，配方:大蒜、海蜒、小素鸡、生抽，步骤:1.食材：大蒜 2.小素鸡 3.海蜒（已去头去内脏淘洗） 4.将大蒜洗净、捞出。

10分钟以内一般清淡

大蒜 70克、海蜒 60克、小素鸡 125克、盐适量、生抽适量

步骤1.

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食材：大蒜

步骤2.

小素鸡

步骤3.

海蜒（已去头去内脏淘洗）

步骤4.

将大蒜洗净、捞出。

步骤5.

放在案板上切成段，待用。

步骤6.

将小素鸡放在案板上切成片。

步骤7.

烧锅倒油烧热，下入海蜒和小素鸡翻炒一下。

步骤8.

接着，加一些清水煮开。

步骤9.

然后，合入大蒜翻炒一下。

步骤10.

最后，加点盐、生抽。

步骤11.

调味炒匀即成。

包含此做法的食谱

砂锅

窍门配方

大蒜海蜒小素鸡

食材：大蒜

小素鸡

海蜒（已去头去内脏淘洗）

将大蒜洗净、捞出。

放在案板上切成段，待用。

将小素鸡放在案板上切成片。

烧锅倒油烧热，下入海蜒和小素鸡翻炒一下。

接着，加一些清水煮开。

然后，合入大蒜翻炒一下。

最后，加点盐、生抽。

调味炒匀即成。