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莲子花生豆浆
清水淡竹
时间:10分钟以内，难度:一般，配方:莲子、花生、黄豆，步骤:1.准备好莲子、花生和黄豆 2.洗净用水浸泡（一般睡前用水泡上） 3.泡好的食材用水冲洗一遍，放到豆浆 4.烧好的豆浆，滤去豆渣
10分钟以内
一般
甜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好莲子、花生和黄豆
步骤2.
洗净用水浸泡（一般睡前用水泡上）
步骤3.
泡好的食材用水冲洗一遍，放到豆浆机中，倒入适量水，接通电源，按下五谷豆浆键
步骤4.
烧好的豆浆，滤去豆渣
步骤5.
滋阴益气补虚的豆浆，是早餐不错的选择
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