清炒蒲公英

6.4分

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美厨娘ww

时间:10分钟以内，难度:简单，配方:蒲公英、辣椒，步骤:1.选取鲜嫩的蒲公英去根洗干净.沥干 2.用开水烫一下.一分钟就好，捞起过 3.切碎 4.油锅烧热放姜蒜和辣椒

10分钟以内简单辣

蒲公英适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量

步骤1.

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选取鲜嫩的蒲公英去根洗干净.沥干

步骤2.

用开水烫一下.一分钟就好，捞起过冷水

步骤3.

切碎

步骤4.

油锅烧热放姜蒜和辣椒

步骤5.

切碎的蒲公英倒入油锅放盐快速翻炒出锅

步骤6.

开吃啦！蒲公英是一种药食两用的植物，微苦，具有清热解毒，抗菌消炎，美容养颜，可以增强身体抵抗力。

蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人。

窍门配方

清炒蒲公英

选取鲜嫩的蒲公英去根洗干净.沥干

用开水烫一下.一分钟就好，捞起过冷水

切碎

油锅烧热放姜蒜和辣椒

切碎的蒲公英倒入油锅放盐快速翻炒出锅

开吃啦！蒲公英是一种药食两用的植物，微苦，具有清热解毒，抗菌消炎，美容养颜，可以增强身体抵抗力。