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虾米炒韭菜-减肥期做法的窍门
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微秀健身减肥餐
本菜减肥指数：★★★★☆，减肥期间推荐食用 300克
韭菜
+300克
虾米
+10克油： 1，热量一共168卡，平均100克54卡热量， 2，平均100克食材含有膳食纤维一共1.3克， 3，平均100克食材含有蛋白质2.3克，脂肪3.6克，碳水化合物3克。
虾米炒韭菜-减肥期做法
炒
简,单
家
1,0,-,3,0,分,钟
74
包含此做法的食谱
补钙
强身健体
下奶
安神助眠
助睡眠
骨质疏松
保护肝脏
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