山药莲子粥小窍门,美食技巧,好吃诀窍 - 菜谱网

山药莲子粥的窍门

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1.买来干莲子时，莲子一定要提前浸泡，才容易熬到软烂的程度，如果不泡的话，莲子吃起来是硬的。 2.也可以不加枸杞，加入可点缀粥品，使成品好看，枸杞也有营养。

山药莲子粥

煮

简,单

家

3,0,分,钟,-,1,小,时

60

包含此做法的食谱

防癌延年益寿安神强身健体助消化降压降血糖

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