天天菜谱
焖”出来的一日三餐的窍门
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可能有些朋友会觉得焖的时间很长，其实如果我们出门在外，特别住酒店的话，我们只需要有开水一样可以操作。而且提前准备好，基本一日三餐都可以解决。更主要的是，用焖烧罐子，一是方便携带，二在焖烧的过程中，不用担心，不像电器，出门在外，吃的健康，平安也很重要。这三种轻食，简单易上手，我们一起努力减脂健康每一天吧！
焖”出来的一日三餐
焖
难
酸甜
2小时以上
23
包含此做法的食谱
西红柿
半小时
十分钟
鱼肉
脂肪
银耳粥
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