健脾益气南瓜酒酿丸子小窍门,美食技巧,好吃诀窍

健脾益气南瓜酒酿丸子的窍门

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制作糯米丸子时，将蒸好的南瓜趁热加入，可以使做出的南瓜面团更有韧性。南瓜中含有降糖的物质，但也含有淀粉和糖份，并富含膳食纤维，用来替代主食可以降糖瘦身。但主食里要减去南瓜的量哦，不然主食摄入过多，也会引起血糖升高和增肥了。三份南瓜替代一份主食哦。