天天菜谱
莲藕脆片的窍门
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这个低脂的小零嘴，很适合给孩子们吃，或者是怕胖的人士也可以。说到这里也可以延伸一下，烤箱和炸锅的热风烘烤功能，完全可以制作类似藕片地瓜片薯片这一类的蔬菜干和水果干。只不过有的温度要高一些，有的则需要低温长时间烘烤。吃自制的果干蔬菜干虽然麻烦点，但好在自己知道用的什么料也比较放心，有机会我也会介绍更多的果干蔬菜干做法，毕竟都是很好的无添加减肥食物和零食。
莲藕脆片
难
2小时以上
425
包含此做法的食谱
胡椒
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