天天菜谱
黑米大米小米燕麦大枣粥的窍门
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米不能放得太多，因为锅比较小，放，一小碗米，米全部加在一起一小碗就行，鸡蛋洗干净后再放锅里，这样会会干净些，而且还省电，粥要好了鸡蛋也好了，吃粗粮会更健康一些。
燕麦米
，非常营养，是，咱两种最有营养的一种米，它可以治高血压，新脉动，心脉通化，各种老年病，早上喝喝这样的粥很有营养
黑米大米小米燕麦大枣粥
一般
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包含此做法的食谱
鸡蛋
小米
有营养
高粱米
大米
黑米
杂粮
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