天天菜谱
三明治的窍门
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1女生要爱惜自己，早饭绝对不可以不吃，也不可以将就。
2早起五分钟，活力一整天。
3注意看的香友可能会发现，我的辅料里没有盐。是的，我的煎蛋，是无盐的。因为方块火腿是有咸味的，不会让三明治太淡没味道。而且，低钠少盐健康饮食。
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鸡蛋
一定要煎熟，虽然有人喜欢吃糖稀蛋，但是从卫生角度来说，鸡蛋不熟，杀菌不到位。
5先煎鸡蛋，再煎方块火腿，因为开始锅是凉的，先煎鸡蛋，可以做到熟而不老，火腿温度上来了，就可以煎的快了。
6早起五分钟，活力一整天昂。
三明治
一般
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三明治做法大全
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