天天菜谱
用离火续煮锅炖银耳莲子汤的做法的窍门
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银耳
莲子
汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑】银耳功效：【补脾开胃】【益气清肠】【滋阴润肺】【增强人体免疫力】【增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力】【天然植物性胶质，良好润肤食品】
红枣
功效：【延缓衰老】【美白祛斑】【益气补血】【健脾和胃】
用离火续煮锅炖银耳莲子汤的做法
煮
一般
香甜
10分钟以内
447
包含此做法的食谱
养胃
红枣
银耳
汤
甜汤
莲子心
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