红豆养血茶小窍门,美食技巧,好吃诀窍

红豆养血茶的窍门

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明月燕子

1、红豆、莲子浸泡2小时更容易熟，如果时间不充裕可以不泡，但煮的时间会久一点。 2、我喜欢用砂锅炖东西，感觉更好吃。省事的话用高压锅加入除红糖以外的食材一起炖，好了再加红糖调味。 3、红糖的量根据个人口味添加，我不喜欢太甜，只加了一点。 4、用的是去核的纯桂圆干，10克即可。如果是有核的桂圆干，取20克。 5、此款茶内热较旺者忌食。