天天菜谱
秋季滋补靓汤-虫草花炖鹌鹑的窍门
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猪背
1.炖煮的这种汤俺还是喜欢不给
鸡精
，原汁原味才鲜美，只是俺那媳妇偏偏爱死鸡精了，咋家庭地位实在太低，不得不妥协啊！不过还是建议大家喝原味的汤才是最鲜美滴，嘿嘿! 2.咋买不起虫草，所以弄点
虫草花
吃吃，营养完全不逊色那昂贵的虫草，只是滋补的东西比较精贵，炖煮时间不宜太长，因此炖汤的时候，在最后一个小时才加入虫草花，这样虫草花里面的营养才不会因为长期炖煮而氧化消失哟！ 每次废话都很多，嘿嘿，不说啦，大家看贴吧！
秋季滋补靓汤-虫草花炖鹌鹑
煲
简单
清淡
2小时以上
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