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健脑益寿开胃消食延缓衰老的食疗佳品—糖醋黄花鱼的窍门
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kiki牛
烹调心得： 1、可用厨房纸巾吸干鱼身上的水分，油炸时就不会溅起油花，以致烫伤手或皮肤； 2、煎鱼时油温一定要热，否则容易粘皮； 3、鱼下锅后不要用铲子去动它，用手轻轻的晃动锅，等一面完全煎好，再用铲子去翻，另一面也一样，否则鱼容易断或者破皮。
健脑益寿开胃消食延缓衰老的食疗佳品—糖醋黄花鱼
炸
简单
酸甜
10-30分钟
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