天天菜谱
初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵的窍门
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89燕子
红豆的营养价值： 1、赤
小豆
含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益； 2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用； 3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
初秋来一碗暖身暖心的甜品-----赤豆元宵
煮
简单
甜
2小时以上
24
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