花生红枣银耳羹小窍门,美食技巧,好吃诀窍

花生红枣银耳羹的窍门

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籣草児

1、枣皮中含有丰富的招牌营养素，炖煮时应连皮一起烹调。 2、过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。 3、切记勿食烂枣。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命。

花生红枣银耳羹

炖

一般

甜

30分钟-1小时

21

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