薏米红豆甜汤常常喝，喝多了也会腻，今天小北推荐这款薏米红豆排骨汤，同样可以在这潮湿的日子帮助健脾祛湿，咸汤也给各位爱吃的伙伴多了一种选择。
薏米红豆排骨汤
原 料
Ingredients
薏米........30克
赤小豆........30克
排骨........1根
姜........3片
步 骤
Step by step
Step 1:排骨洗净切块，放入养生壶，加水至1200ml，烧开后将汤中漂浮物舀出，排骨捞出。
Step 2:薏米、赤小豆洗净后放入汤中，启动养生汤模式。
Step 3:待养生壶断电后放入排骨，再次启动养生汤模式。待养生壶自动断电后加入姜片和盐调味即可。
党 参 黄 芪 薏 米 粥
祛湿健脾的美味咸汤
淮山芡实汤（四神汤）
四神汤的茯苓与薏仁都有消肿、利尿的功用，在潮湿的季节饮用，可以帮助祛湿健脾，消除水肿，而山药与芡实则有健胃补脾之效，四神互相补遗，长期饮用可以治疗消化不良、容易腹泻等症状。
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