香蕉醋减肥功效

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功效

香蕉醋减肥的效果

香蕉醋有一定的减肥效果，醋中含有醋酸，柠檬酸进入到人体中，起到柠檬酸循环的作用，可以将脂肪和碳水化合物和蛋白质等营养成分充分的分解后，转化成能量，香蕉可以促进肠胃蠕动，所以香蕉和醋在一起，对减肥是有很大帮助的，如果再做一些运动，比如爬山、跑步、游泳、打球、瑜伽等，增加热量燃烧，减少脂肪，平时多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，加强新陈代谢，减肥效果会更加显著。

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