红莲雾功效

功效

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红莲雾含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质，营养十分丰富，具有润肺止咳，凉血化痰的功效，是不可多得的营养佳品。红莲雾还含有大量的水分，可以清热利尿，还具有生津止渴、消化助食的功效，是夏季清凉解热的美味水果；还含有丰富的碳水化合物，可以为身体储存和提供热能，提供膳食纤维，调节脂肪代谢，可以给大脑提供能源，起到安神宁心，缓解大脑疲劳、失眠、健忘、头晕等症状。

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