天天菜谱
新鲜龙眼功效
食谱
功效
功效
龙眼是一种味道非常鲜美的水果,营养价值非常丰富。里面含有大量的葡萄糖,适量的吃龙眼可以补中益气,增强人体的免疫力。并且可以为人体补充热量,对于气血亏虚导致的四肢乏力、头晕目眩有改善作用。而且这种新鲜的龙眼中的钙离子、钾离子、铁离子也很多,可以促进血红蛋白的生成,可以增加心脏的射血能力,可以降低心脑血管疾病发生的概率。
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