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主要营养元素
43卡路里
热量
10.2克
脂肪
10.2克
碳水化合物
功效
桔子中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保护皮肤，起到淡斑、美白的美容功效；含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进肠道内废物残渣的排出，起到宽肠通便的作用；具有止咳、平喘、化痰的功效，可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛；而且，桔子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素C等，经常食用桔子，可以增加人体细胞活性，起到缓解疲劳的作用。