©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网
主要营养元素
105卡路里
热量
16.1克
蛋白质
4.0克
脂肪
0.0克
碳水化合物
功效
鲟鱼具有以下作用：第一种，鲟鱼中含有大量的氨基酸，可以快速补充体内的氨基酸，能够增强机体免疫力。第二种，长期吃鲟鱼肉，可以治疗腰痛以及肾病，且对于脱发以及头皮屑具有一定的预防作用。第三种，吃鲟鱼肉，具有解毒功效，对于肝火旺盛以及患有便秘的人来说，是一种可选的食材。第四种，鲟鱼中的骨胶原含量高达80%左右，可以有效预防肿瘤的发生。
相关食谱
-
![鲟鱼酥]()
2图鲟鱼酥配方:糖粉,猪油,猪油,普通面粉烤箱10分钟以内6.2分590人做过 -
![清蒸鲟鱼]()
2图清蒸鲟鱼配方:鲟鱼肉,蒸鱼豉油,料酒窍门10分钟以内1.9分905人做过 -
![清蒸鲟鱼]()
2图清蒸鲟鱼配方:鲟鱼,葱姜丝,蒸鱼豉油,料酒窍门10分钟以内3.3分670人做过 -
![清蒸鲟鱼]()
8图清蒸鲟鱼配方:鲟鱼6.6分79人做过 -
![酸菜鲟鱼]()
7图酸菜鲟鱼配方:芹菜,平菇,葱姜蒜,泡椒窍门6.9分91人做过 -
![香茅鲟鱼]()
6图香茅鲟鱼配方:鲟鱼,香茅,胡椒粉窍门6.3分58人做过 -
![红烧鲟鱼]()
8图红烧鲟鱼配方:香葱,鲟鱼,鸡精,生抽窍门7.3分115人做过 -
![清蒸鲟鱼]()
9图清蒸鲟鱼配方:中华鲟,蒸鱼豉油,葱姜,花椒窍门7.4分109人做过