天天菜谱
黑杞子功效
功效
功效
黑杞子又名黑果枸杞,属于茄科枸杞属,主要产于青海柴达木盆地等地,生长在海拔2800至3000米的盆地沙漠地带。含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、锌、铁的含量高于红枸杞。黑杞子具有补肾益精,养肝明目,生津止渴的作用,多用于治疗肝肾阴亏导致的腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、消渴等症状。体质虚弱、抵抗力差者最适合使用黑杞子,需长期坚持食用,每日少量,方能见效。
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15图
杞子黑黄豆浆
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配方:枸杞,黄豆,黑豆
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