生吃木瓜功效

介绍功效

功效

生吃木瓜的营养价值

木瓜是日常生活中比较常见的一种新鲜的水果，味道比较鲜美。直接生吃木瓜可以有效的吸收木瓜中丰富的纤维素、微量元素和维生素。不但可以促进新陈代谢，而且可以加速身体内废物的排出，可以补充大量的蛋白质和钙离子，可以增加骨骼强度同时，能够促进产妇乳汁的分泌，保证乳汁中的营养价值。而且木瓜中的抗炎物质比较丰富，热量比较低，可以改善腹痛、腹泻等症状，又不会引发肥胖。

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