生吃青瓜功效

功效

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生吃青瓜的好处和坏处

生吃青瓜的好处:一、它可以起到抗衰老的作用，因为它有丰富的果酸，可以促进人体的新陈代谢，还可以清热，利尿，解毒。二、还有美容养颜，减肥瘦身的功效，它可以有效的抗皮肤老化，而且可以很好的补水，它成分中有一种抑制脂肪的成分，所以特别适合减肥的人食用。坏处:青瓜性寒，所以体寒的人要少量食用，而且生吃不能一次性吃太多。

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