天天菜谱
苏麻油功效
功效
功效
苏麻油的功效比较广泛,里面含有大量的不饱和脂肪酸,摄入体内能够降低血压、降低血脂,能够预防心脑血管疾病。其次酥麻油中的维生素e含量也比较多,能够延缓皮肤衰老,对于细小皮肤褶皱也有很好的调节作用。除此之外,苏麻油能够润滑肠道、加速宿便排除,能够起到辅助减肥的作用。但是需要注意摄入过量容易引发腹泻,所以建议少量食用。
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麻油山苏
配方:杏鲍菇,山苏,姜丝,麻油
1.7分
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