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主要营养元素
53.74卡路里
热量
2.60克
蛋白质
1.06克
脂肪
8.52克
碳水化合物
功效
皮蛋瘦肉粥是一种味道非常鲜美的食品，主要是用一些大米、皮蛋、瘦肉加入了一些盐、糖等调料共同制作而成的一种粥。这种粥里面含有大量的维生素c和丰富的蛋白质，适量的喝一些皮蛋瘦肉粥不但可以起到增强免疫力的作用，而且可以促进血液循环，对一些淤血有一定的改善作用，里面的膳食纤维还可以促进肠道蠕动。里面含有的松花蛋，具有一定的润肺止咳、养血止血的功效。可以缓解咳嗽，并且可以改善贫血导致的头晕
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