天天菜谱
芭蕉功效
做法
食谱
图片
功效
营养成分
主要营养元素
109
卡路里
热量
1.2
克
蛋白质
0.1
克
脂肪
25.8
克
碳水化合物
功效
芭蕉的营养价值及功效
芭蕉亦称矮脚蕉、甘蕉、粉芭蕉、灰芭蕉,属于一种食用的果品,属芭蕉科,多年生草本植物。中国各地广为栽培,它的特点是全株黄绿色,着大量的白粉,果皮薄,呈灰黄色,果肉乳白、坚实、细腻香甜。每100g可食部中含有蛋白质0.8g、碳水化合物27.4g,含糖量相对较高,也是糖尿病患者比较慎用的一种水果,还含有钙、磷、铁等矿物质以及维生素C等。
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配方:鸡蛋,芭蕉,南瓜子
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4.7分
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配方:柠檬,芭蕉,麦芽糖
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6.4分
66人做过
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芭蕉煎饼
荐
配方:芭蕉,面粉,火腿肠,线椒
窍门
30分钟-1小时
8.3分
93人做过
6图
芭蕉蛋糕
配方:芭蕉,红糖,鸡蛋,低筋粉
烤箱
6.5分
67人做过
9图
芭蕉酥
配方:酥皮用料,高粉,低筋粉,黄油
面包机,烤箱
7.6分
168人做过
8图
炒芭蕉花
配方:韭菜,芭蕉花,味精,猪油
窍门
6.8分
82人做过
5图
芭蕉叶糍粑
配方:芭蕉叶
窍门
5.8分
66人做过
4图
炒芭蕉螺
配方:萝卜丝,芭蕉螺,鸡精,蒜头
窍门
5.7分
64人做过
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