吃桃子功效

食谱功效

功效

吃桃子的好处和坏处

吃桃子的好处：1.桃子中含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血；2.为人体提供热能，增强代谢；3.活血化瘀，有利于治疗跌打损伤等症状；4.促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘；5.可以治疗痛经以及月经不调等症状。坏处：1.多吃容易上火；2.糖尿病患者食用会加重病情；3.未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀或生疖肿。4.多病体虚的病人及胃肠功能太弱的人不宜使用，会加重肠胃负担。

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