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功效
银耳炒鸡蛋的禁忌
银耳炒鸡蛋主要是用新鲜的泡发的银耳和鸡蛋混合在一块，经过翻炒之后制作而成的食物。两种食物在一起吃可以有效的补充人体所需要的硒元素，可以防癌、抗癌，并且可以补充大量的蛋白质、氨基酸，能够增强身体的免疫力，并且可以保证皮肤的水润程度。但是需要注意，吃得太多之后非常容易导致腹胀现象，所以一般建议不要吃的特别多，不然有可能会影响肠道蠕动的速度。
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