天天菜谱
安神助眠功效
食谱
功效
功效
安神助眠的食物
安神助眠的食物有以下几种:1、奇异果,每天食用两颗奇异果,就可以将睡眠质量提高40%。2、香蕉,香蕉有减肥的功效,也是很好的安眠药,睡前吃根香蕉不会导致发胖,还会促进排便。3、桂圆。如果睡眠不好,睡前吃几颗桂圆,有安神助眠的作用,能让人睡的非常好。4、苹果,苹果可以治心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和导致的失眠症,疗效显著。
相关功效
安神助睡眠功效
百乐眠功效
舒眠胶囊功效
胃肠安功效
更年安功效
更年安片功效
前列安栓功效
肠胃安丸功效
胃肠安丸功效
安曲南功效
安坤颗粒功效
巢之安功效
头孢替安功效
胃复安功效
最新功效
补胶原蛋白功效
治疗高血压功效
增强记忆力功效
有助于睡眠功效
肾病综合征功效
男人补气血功效
甘油三酯高功效
对眼睛有益功效
低嘌呤食物功效
补充蛋白质功效
痛风患者饮食功效
糖尿病可以吃功效
适合脑梗病人功效
降血压降血脂功效
血糖高功效
高血糖功效
子宫肌瘤功效
夏季饮食功效
调理脾胃功效
润肠通便功效
热门功效
药泥灸功效
松树皮功效
四神汤功效
樱桃李子功效
海底椰子功效
蔓越莓汁功效
地枇杷功效
威灵草功效
米汤对胃功效
豆乳盒子功效
柠檬蜜糖功效
玉竹功效
橘红茶功效
羊耳菊功效
榴莲炖乌鸡功效
人参粉功效
蝎子功效
茵陈功效
锦灯笼功效
银耳莲子红枣汤功效