天天菜谱
东方对虾功效
功效
营养成分
主要营养元素
84.00
卡路里
热量
18.30
克
蛋白质
0.50
克
脂肪
1.60
克
碳水化合物
功效
东方对虾也叫做中国对虾,属于中国特产的一种虾类,营养价值很丰富,肉质松软有利于消化。这种虾汁中含有丰富的镁离子,可以有效的促进心脏收缩,防止心脑血管疾病的发生。东方对虾之中还含有比较多的磷离子和钙离子,可以促进孕妇对于钙离子的吸收,保证肚子里胎儿骨骼的健康成长,而且有一定的通经下乳的功效。适量的吃一些东方对虾,还可以镇静安神,治疗神经衰弱、改善失眠。
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