地瓜粥功效

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功效

地瓜粥主要是用新鲜的地瓜熬制而成的一种粥品，里面添加了一些大米。地瓜也就是红薯，它的营养价值非常丰富，其中含有大量的膳食纤维，熬成粥以后可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进肠道蠕动。而且从中医角度来讲，这种地瓜粥可以健脾开胃、通经下乳。不但可以促进乳汁的分泌，而且可以在一定程度上改善食欲不振的现象，其中含有的维生素c还可以美白皮肤。

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