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主要营养元素
68.38卡路里
热量
4.72克
蛋白质
5.07克
脂肪
1.09克
碳水化合物
功效
苦瓜排骨汤主要是用新鲜的苦瓜和猪肋骨共同制作而成的一种菜品，味道苦甘。适量的吃一些苦瓜排骨汤，可以有效的清热解暑、明目解毒，并且可以起到一定的补充益气的功效。对于一些口舌生疮、口臭等上火现象有一定的改善作用，对于气血亏虚导致的周身乏力，有一定的调解作用。而且苦瓜中的苦瓜苷可以促进食欲，健脾开胃。苦瓜排骨汤中的维生素c还能够软化血管，降低心脑血管疾病发生的概率。