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主要营养元素
41卡路里
热量
1.1克
蛋白质
0.4克
脂肪
14.2克
碳水化合物
功效
番石榴的营养价值
番石榴是一种营养价值很丰富的水果。其中的脂肪含量比较少，热量也比较低，含有大量的维生素c，摄入身体之后可以有效的美白皮肤，并且可以消除颜面部位的色素沉着。这种番石榴中的果胶、果糖和纤维素比较多，能够促进肠道内消化液的分泌。而从中医学的角度来讲，这种番石榴可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的辅助作用。