步骤1.
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准备食材：山药、枸杞、姜片、红枣（新北健康三宝之一「山药」也称之山药薯，吃起来纤维细致、黏液丰富、口感佳、切开后断面部位也不容易变色）
步骤2.
将山药去皮后切条状浸盐水（防止山药变黑）后沥干备用
展开全部9个步骤
