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银耳山药红枣枸杞羹
一般
砂锅
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材
步骤2.
提前泡发后的银耳
步骤3.
银耳去蒂，撕成小块放入锅里（有砂锅更好）放入红枣
步骤4.
加入适量的清水，大米烧开改小火炖三十分钟
步骤5.
看银耳软了，放入山药，枸杞炖三四分钟左右
步骤6.
加入冰糖调味即可
步骤7.
来张成品图
银耳可清肠胃，排宿便，减肥的好食品
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