黑椒粗粮鸡肉卷配方

13种材料 主料:6种 佐料:7
配料表
用量比例
单位
主料
鸡大盘腿
1
少量
少量
少量
1
佐料
少许
一大匙
3
1
水淀粉
1

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提前三个小时把准备好的薏米、玉米渣、糯米、小米用水浸泡,以便于更易煮烂。
鸡大盘腿一只,洗净,将鸡皮处理干净。