天天菜谱
肌鱼做法大全
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减脂增肌·柠香龙利鱼
配方:龙利鱼柳,胡萝卜,西兰花,柠檬
家常
2.4分
540人做过
3图
增肌减脂红烩金枪鱼
配方:金枪鱼,西红柿
图解
家常
4.2分
51人做过
5图
【增肌减脂餐】鱼风味素鸡
配方:切片素鸡,干辣椒,大料,陈醋
图解
6.1分
87人做过
9图
减脂增肌的酸汤龙利鱼
配方:龙利鱼,大蒜,白醋,金针菇
图解
家常
7.5分
155人做过
2图
减脂增肌之燕麦烤柠檬龙利鱼
配方:龙利鱼,燕麦片,鸡蛋,百里香碎
图解
烤箱,微波炉
家常
3.9分
128人做过
增肌鱼
增肌龙利鱼
肌汤
增肌饭
增肌虾
肌鸡胸肉
增肌鸡胸肉
土豆鱼鱼
3图
增肌减脂龙利鱼豆腐煲 超简单
配方:龙利鱼柳,金针菇,杏鲍菇,番茄
图解
家常
4.6分
191人做过
金枪鱼牛油果拌海参-适合减脂增肌
配方:水发海参,牛油果,坚果,生抽
家常
3.3分
178人做过
6图
增肌减脂吃腻了鸡胸肉可以试试龙利鱼呀
配方:龙利鱼,洋葱,柠檬,迷迭香
窍门
图解
烤箱
家常
6.2分
396人做过
减脂增肌早餐-130911-Scrambled Egg,煎口蘑,金枪鱼,黑面包,石榴汁
配方:鸡蛋,牛奶,口蘑,黑面包
榨汁机
家常
2.4分
66人做过
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