准备好食材:羊肉、生菜、香菇、娃娃菜、金针菇、家乐鸡粉、家乐浓汤宝、木耳、绿萝卜、红薯、紫薯、土豆、葱姜、午餐肉、香菜、自制芝麻酱、自制韭菜花酱、腐乳、鸭血、鲜海带
木耳泡开剪去根部洗干净、香菇去蒂洗干净切花刀、鲜海带切条备用
羊肉冷冻后半化开切片,午餐肉切片,葱切段,姜切片,香菜切末,紫菜撕一块备用
娃娃菜生菜金针菇分别洗净掰开、红薯紫薯土豆绿萝卜洗净切厚片,鸭血切片备用
将三块腐乳20克自制韭菜花酱和50克自制芝麻酱加些生抽油膏和清水调匀
水开后挪到电磁炉上将香菇先放进去煮几分钟,然后就可以开始涮肉和蔬菜吃啦