核桃山药糊

6.2分
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低调蓝莓
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:核桃仁、花生米、燕麦片、黄豆，步骤:1.准备好食材，黄豆和花生提前一晚泡 2.山药切小块，一起放入豆浆机里，加 3.启动米糊档位，自动煮熟，乘热加2 4.营养早餐开始吧！
30分钟-1小时 简单 清淡

配方

6种材料
核桃仁 1把、鲜山药 1小节、花生米 几颗、燕麦片 适量、黄豆 1把、红糖 2勺

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备好食材，黄豆和花生提前一晚泡好，花生去皮；
步骤2.
山药切小块，一起放入豆浆机里，加矿泉水到最大水位线；
步骤3.
启动米糊档位，自动煮熟，乘热加2勺红糖，稍有一点儿甜味就可以了。
步骤4.
营养早餐开始吧！
步骤5.
配一块双色发糕，虽然都是粗粮，只要用心做，就是健康营养的美味！

窍门

所有原材料且不可加多，多了太浓就没感觉了，而且口感不好。燕麦片稠度高，加半把就可以了。

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核桃山药糊
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核桃山药糊
准备好食材，黄豆和花生提前一晚泡好，花生去皮；
山药切小块，一起放入豆浆机里，加矿泉水到最大水位线；
启动米糊档位，自动煮熟，乘热加2勺红糖，稍有一点儿甜味就可以了。
营养早餐开始吧！
配一块双色发糕，虽然都是粗粮，只要用心做，就是健康营养的美味！