腰果胡萝卜炒西兰花

6.8分
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花鱼儿
时间:10分钟以内，难度:一般，配方:西兰花、胡萝卜、腰果、味精，步骤:1.食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、 2.将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜 3.接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻 4.然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻
10分钟以内 一般 清淡

配方

5种材料
西兰花 130克、胡萝卜 130克、腰果 70克、盐 适量、味精 适量

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。
步骤2.
将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。
步骤3.
接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。
步骤4.
然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。
步骤5.
最后，加适量的盐。
步骤6.
加适量的味精。
步骤7.
调味炒匀即成。

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腰果胡萝卜炒西兰花
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腰果胡萝卜炒西兰花
食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、腰果。
将已清洗好的西兰花和切片的胡萝卜下入清水锅中焯开2分钟后捞出，控干水分。
接着，倒入适量的凉油，下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。
然后，合入焯好的西兰花和胡萝卜翻炒一下。
最后，加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀即成。