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鸡蛋黄金燕麦饭
咕噜健身厨房
配方:燕麦、鸡蛋、香菇、菠菜，步骤:1.锅里加半勺橄榄油或者椰子油，烧热 2.最后加少量水到锅里，盖上锅盖小火 3.香菇切片、菠菜切小段，放进锅里翻 4.最后把炒好的香菇菠菜和溏心蛋放在
步骤1.
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锅里加半勺橄榄油或者椰子油，烧热后把50g燕麦放进锅里翻炒，直到炒出淡淡的爆米花味，然后加盐和适量的姜黄粉翻炒均匀
步骤2.
最后加少量水到锅里，盖上锅盖小火焖1-2分钟
步骤3.
香菇切片、菠菜切小段，放进锅里翻炒，加适量盐和黑胡椒
步骤4.
最后把炒好的香菇菠菜和溏心蛋放在燕麦饭上就可以啦~
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