肉龙

9.7分

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欣奇典亚麻籽油

时间:10分钟以内，难度:难，配方:面粉、里脊肉、酵母、酱油，步骤:1.酵母放到160克温水中溶解。 2.缓缓倒入面盆中。 3.用筷子搅成絮状 4.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵成

10分钟以内难家常筷子、保鲜膜

面粉 300克、水 160克、里脊肉 300克、酵母 3克、酱油 1茶匙、蚝油适量、料酒适量、鸡精适量、亚麻籽油 10毫升、香油 5毫升、胡椒粉少量

步骤1.

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酵母放到160克温水中溶解。

步骤2.

缓缓倒入面盆中。

步骤3.

用筷子搅成絮状

步骤4.

揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵成两倍大的，保持温暖，在冬天可以用棉被盖上，可能需要两小时

步骤5.

准备纯瘦的肉馅，里脊肉直接绞最好。

步骤6.

切葱花备用

步骤7.

切姜末

步骤8.

将葱末、姜末、酱油、料酒、亚麻籽油、香油等调料加入肉馅。亚麻籽油能让肉馅鲜香，还不显油腻。

步骤9.

拌匀肉馅

步骤10.

面发好了，呈蓬松状即可

步骤11.

面团分两份，再揉成光滑面团

步骤12.

擀成长方形面皮

步骤13.

铺满肉馅

步骤14.

从一头开始卷起，将肉馅牢牢包裹住。

步骤15.

上锅蒸，大火烧开后再过15分钟即可，香喷喷的肉龙就出笼啦

包含此做法的食谱

美容养颜促发育亚麻籽油亚麻籽肉馅温暖肉龙

窍门配方

肉龙

酵母放到160克温水中溶解。

缓缓倒入面盆中。

用筷子搅成絮状

揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵成两倍大的，保持温暖，在冬天可以用棉被盖上，可能需要两小时

准备纯瘦的肉馅，里脊肉直接绞最好。

切葱花备用

切姜末

将葱末、姜末、酱油、料酒、亚麻籽油、香油等调料加入肉馅。亚麻籽油能让肉馅鲜香，还不显油腻。

拌匀肉馅

面发好了，呈蓬松状即可

面团分两份，再揉成光滑面团

擀成长方形面皮

铺满肉馅

从一头开始卷起，将肉馅牢牢包裹住。

上锅蒸，大火烧开后再过15分钟即可，香喷喷的肉龙就出笼啦