南瓜芋圆果碗

9.0分

586人已做过

2小时以上难酸甜高压锅电饭锅

老南瓜 100g、木薯粉 100g+、糯米粉 200g+、垫碗底食材、红豆 80g、薏米 50g、清水 1200ml、米饭团食材、泰国香米 1杯、泰国红糙米 1杯、汤料食材、娃哈哈营养快线 150ml、天天罐养山楂 2粒、天天罐养桔瓣 6瓣

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

1.红豆、薏米用养生壶或高压锅煮熟，因不喜欢太甜腻，我没放糖煮。2.红糙米和香米用电饭锅烹煮熟，拨松焖几分钟后，取适量做成饭团备用。3.老南瓜去皮去老茎，切片，微波炉中高火4分钟，熟透，压泥。

步骤2.

4.将南瓜泥、糯米粉、木薯粉放面包机内桶，选择“实面面团”程序，设置20分钟，启动程序。中途观察揉面情况：干了加点清水，湿了加点粉。木薯粉多点会比较Q，糯米粉多点会软糯一些。

步骤3.

5.取出面团，揉匀，搓细长条，切小块，将小面块放掌心中揉圆。

步骤4.

6.多出的芋圆放硅胶带盖冰盒中冻起来，这样就不会粘在一起，好取用。

步骤5.

7.将芋圆煮至浮起，沥水后用凉水冲一下，芋圆就会很Q了。

步骤6.

8.舀一些煮好的红豆薏米，放在碗底。

步骤7.

9.放上饭团。

步骤8.

10.摆上芋圆，南瓜芋圆真是漂亮啊！

步骤9.

11.淋上娃哈哈营养快线，口味自己决定哦，感觉自己开辟了饮品的另一扇大门！

步骤10.

12.点缀两粒罐头山楂和六瓣桔瓣。

步骤11.

饭团淋上山楂罐头里酸酸甜甜的汤汁。清爽、养眼又好吃的南瓜芋圆果碗做成！注意了，怀孕的女子忌吃薏米哈，可置换成绿豆来煮。

步骤12.

P上贱萌的小表情，哈哈哈，好可怜的小家伙，让我怎下得了口呀！

包含此做法的食谱

养眼薏米饭团糯米粉罐头香米怀孕的

窍门配方

南瓜芋圆果碗

1.红豆、薏米用养生壶或高压锅煮熟，因不喜欢太甜腻，我没放糖煮。2.红糙米和香米用电饭锅烹煮熟，拨松焖几分钟后，取适量做成饭团备用。3.老南瓜去皮去老茎，切片，微波炉中高火4分钟，熟透，压泥。

4.将南瓜泥、糯米粉、木薯粉放面包机内桶，选择“实面面团”程序，设置20分钟，启动程序。中途观察揉面情况：干了加点清水，湿了加点粉。木薯粉多点会比较Q，糯米粉多点会软糯一些。

5.取出面团，揉匀，搓细长条，切小块，将小面块放掌心中揉圆。

6.多出的芋圆放硅胶带盖冰盒中冻起来，这样就不会粘在一起，好取用。

7.将芋圆煮至浮起，沥水后用凉水冲一下，芋圆就会很Q了。

8.舀一些煮好的红豆薏米，放在碗底。

9.放上饭团。

10.摆上芋圆，南瓜芋圆真是漂亮啊！

11.淋上娃哈哈营养快线，口味自己决定哦，感觉自己开辟了饮品的另一扇大门！

12.点缀两粒罐头山楂和六瓣桔瓣。

饭团淋上山楂罐头里酸酸甜甜的汤汁。清爽、养眼又好吃的南瓜芋圆果碗做成！注意了，怀孕的女子忌吃薏米哈，可置换成绿豆来煮。

P上贱萌的小表情，哈哈哈，好可怜的小家伙，让我怎下得了口呀！