三明治下午茶

9.4分

321人已做过

2小时以上困难平底锅烤箱

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

准备食材

步骤2.

生菜用盐水浸泡十分钟，除去多余的农药残留

步骤3.

猪肉馅，最好是7分瘦三分肥

步骤4.

将肉糜放料酒，盐，黑胡椒，葱花，鸡蛋，淀粉或者少量面粉，切记不要太黏稠，拌匀，上抹点油双手拍打成椭圆形

步骤5.

放油双面煎，切记火不要大。也可以用烤箱来烤，这样肉汁会很好的收进去、烤的样子也会很漂亮

步骤6.

煎一个荷包蛋，撒少许盐进行调味

步骤7.

准备三篇土司，如图所示，挤上沙拉酱

步骤8.

放上汉堡肉和煎蛋

步骤9.

在煎蛋上在盖上一片生菜，挤上沙拉酱

步骤10.

把汉堡肉的那片，叠在鸡蛋生菜上面

步骤11.

最后盖上一片土司就OK了

步骤12.

吃的时候可以先对角切，再分一半，用小签字插起来比较优雅哦~

步骤13.

配上一杯黑咖啡，下午茶美美哒~

步骤14.

不仅可以当做下午茶，当做早餐也是活力满满的

步骤15.

做法很简单，而且成本不贵，大家可以试试看

步骤16.

我搭配的是无糖的黑咖啡，吃了三明治再喝，感觉很解腻

1.此菜谱为1个三明治的配比方法。2.可以再加番茄，奶酪之类的配料～3.根据自己喜好做出调整～4.微波炉煎蛋可以不用油，如果怕粘连，可以轻刷一层薄油，盘子尽量使用8寸左右平盘，做好是薄薄一大张，很适合做三明治，也可以使用专用微波炉煎蛋器，当然，直接用平底锅煎蛋完全木问题。

包含此做法的食谱

简单黑胡椒十分钟荷包蛋沙拉酱猪肉胡椒

窍门配方

三明治下午茶

准备食材

生菜用盐水浸泡十分钟，除去多余的农药残留

猪肉馅，最好是7分瘦三分肥

将肉糜放料酒，盐，黑胡椒，葱花，鸡蛋，淀粉或者少量面粉，切记不要太黏稠，拌匀，上抹点油双手拍打成椭圆形

放油双面煎，切记火不要大。也可以用烤箱来烤，这样肉汁会很好的收进去、烤的样子也会很漂亮

煎一个荷包蛋，撒少许盐进行调味

准备三篇土司，如图所示，挤上沙拉酱

放上汉堡肉和煎蛋

在煎蛋上在盖上一片生菜，挤上沙拉酱

把汉堡肉的那片，叠在鸡蛋生菜上面

最后盖上一片土司就OK了

吃的时候可以先对角切，再分一半，用小签字插起来比较优雅哦~

配上一杯黑咖啡，下午茶美美哒~

不仅可以当做下午茶，当做早餐也是活力满满的

做法很简单，而且成本不贵，大家可以试试看

我搭配的是无糖的黑咖啡，吃了三明治再喝，感觉很解腻