7.4分
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宝贝高钙食谱:黑椒芝士焗虾
2小时以上
一般
黑椒味
烤箱
步骤1.
处理鲜虾。简单开背，去虾线，剪掉虾须。（忘拍照了，大家可以查查专门教处理虾的菜谱）
步骤2.
调汁。玉米油、盐、黑胡椒放在一个小碗中，搅拌均匀。用手指或者刷子把酱汁涂抹在虾身体上，开背的肉里也涂上。
步骤3.
用的这个牌子，很适合小朋友，不是再制奶酪，低钠高钙。
步骤4.
把奶酪切成碎屑，或者是用专门的擦丝器擦成碎屑。
步骤5.
把奶酪碎塞在虾背里，用现磨黑胡椒器磨一些黑胡椒撒上去。
步骤6.
一个一个塞，不要怕麻烦。
步骤7.
烤箱200度预热。上下管200度烤18分钟（时间根据虾的大小和烤箱差异不同，建议随时观察，不要烤焦了）
步骤8.
烤好了的样子。
步骤9.
天然的虾鲜味带着奶酪香。
步骤10.
孩子们，来吃吧！妈妈做的健康美食！
1.处理好的虾用厨房纸把多余水分吸干，这步很重要，不要省略。2.虾本身比较鲜甜，所以盐要少放，如果觉得淡，烤好了再加盐都是可以的。3.奶酪可以换成马苏里拉芝士，但是必须是可以拉丝的奶酪。
