最流行的菜谱

窍门配方

泰式炸鱼伴青芒果
准备材料。
将绸鱼去鳞、去鳃及去除内脏。(也可请鱼贩帮忙处理),洗净后,开始剖开鱼。
菜刀从鱼鳍边开始下刀,手一边拉起鱼肉一边切开,沿着鱼中骨切至腹部,让鱼中骨与鱼肉分离。(另一面也是同一做法)鱼腹部带有骨头和刺,可用刀片下或用夹挟出。
将片出来的鱼肉再切成小块。
然后加入所有腌料,用手抓匀,并腌10分钟。
将腌好的鱼块裹上太白粉,再把鱼骨也沾上太白粉 (鱼头和鱼尾也沾上粉),并把多馀的粉拍掉。
锅中加适量油烧热,先放入鱼块以大火炸至表面呈黄金色。
捞起后再放入鱼骨炸熟,取出,并沥油分。
将鱼骨放在盘上,然后再将鱼块放上面,备用。
青芒果削皮刨成丝备用。
蒜、红葱头、柠檬草切碎;红、青辣椒、柠檬叶切丝。
锅中加 2茶匙油烧热,放入蒜和红葱头碎炒香。
然后陆续加入所有调味料煮滚。
煮滚后,熄火。放入柠檬草碎、红、青辣椒丝、柠檬叶丝和柠檬汁拌匀。(试试味道再自行调整)
接着再加入芒果丝拌匀。
将拌匀好的芒果丝淋至刚炸好的鱼身上。最后加上熟花生和九层塔叶作装饰即可。