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美味饭团
树苗妈妈早餐记
时间:10分钟以内，难度:一般，电器:微波炉，配方:米饭、南瓜、海苔、肉松，步骤:1.食材准备：南瓜、芝士片、红皮洋 2.南瓜和洋葱切丁准备了两种口味 3.以肉松海苔味为例大米饭（这个因 4.铺好保鲜膜，把米饭摊平，中间放上
10分钟以内
一般
咸鲜
保鲜膜
微波炉
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材准备：
南瓜、芝士片、红皮洋葱、海苔、肉松
步骤2.
南瓜和洋葱切丁
准备了两种口味
第一种：肉松海苔味
第二种：南瓜味
步骤3.
以肉松海苔味为例
大米饭（这个因为加了紫米所以是这个颜色滴~~）加肉松、海苔、洋葱丁
搅拌均匀
步骤4.
铺好保鲜膜，把米饭摊平，中间放上芝士片，捏成团即可
步骤5.
捏好的饭团（南瓜的同理）
放微波炉加热1-2分钟 ，香浓可口的饭团就做好啦~~
蔬菜可以根据自己的口味随意搭配！
南瓜丁尽量切小点，因为是生的需要转两分钟
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