黄金粥

6.4分
711人已做过
2小时以上 一般

配方

4种材料
小米 适量、玉米 适量、红枣 适量、南瓜 适量

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
玉米削下成玉米粒。
步骤2.
南瓜切丁
步骤3.
红枣撕成小块
步骤4.
小米洗净放入锅内，南瓜 玉米 红枣一起放入锅内
步骤5.
加水煮开后转小火，煮成粥。
步骤6.
我们的身体有自愈功能，生病时通过食疗可以改善自己的病情，也能让身体多一些保护。

窍门

黄金粥具有补胃气、健脾开胃的功效，主要是因为食材的功效：小米具有健脾和胃的功效，玉米能调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气、调和五脏。所以常喝黄金粥，脾胃不发愁。

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黄金粥
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黄金粥
玉米削下成玉米粒。
南瓜切丁
红枣撕成小块
小米洗净放入锅内，南瓜 玉米 红枣一起放入锅内
加水煮开后转小火，煮成粥。
我们的身体有自愈功能，生病时通过食疗可以改善自己的病情，也能让身体多一些保护。